Индивидуальные сессии
Я работаю в интегративном подходе, основным методом является КПТ
С какими запросами я работаю
Самореализация - поиск предназначения и реализации, понимание своих ценностей и своего пути к ним, поиск мотивации для движения дальше

Уверенность в себе - научится ценить себя и бережно к себе относится, выстраивать границы, не боятся проявляться в мир без сравнения себя с другими и самокритикой

Отношения - гармоничные отношения в паре, умение слушать друг друга, не боятся близости, оставаться собой и не сливаться с партнером в созависимость

Разводы, расставания, измены - как пережить болезненные ситуации, собрать после них свою жизнь и самооценку

Потеря смыслов - иногда мы оказываемся на отрезке жизни, в котором понимаем что ничего не приносит удовольствия. Все что есть не то или устарело, мы выросли, изменились и не знаем что делать дальше и куда идти. Как не разрушить при этом то, что есть, но выстроить новую жизнь

Эмоциональные проблемы - когда вас захлестывает тревога или выбивает из жизни апатия, ваша жизнь сконцентрирована вокруг негативных эмоций, которые заняли главное место и не дают нормально жить
Я не работаю с людьми с психическими расстройствами и зависимостями. Не работаю с детьми

КАК ПРОХОДИТ РАБОТА?
Сессия знакомство
Она носит ознакомительный характер. На этой сессии мы можем задать вопросы и посмотреть, как нам друг с другом. Задача сессии сформулировать запрос. Я смотрю, какие темы вы принесли и готова ли я взять их. Вы имеете возможность задать интересующие вас вопросы обо мне и про процесс будущей работы, познакомится методом и принять обоюдное решение о дальнейшем сотрудничестве
Установочная сессия
Эта сессия нужна, чтобы как можно точно прояснить и сформулировать запрос ( Уточнение запроса. Как я пойму что есть результат? Как я буду его поддерживать? Что измениться в моей жизни после результата?)
Контракт
Устная договоренность о количестве сессий, регулярности, времени, правил поведения.
Формат
Продолжительность. Определяется задачами, которые вы перед собой ставите.
Сопровождение между сессиями в форме домашних заданий
Формат консультации - Skype/Telegram
Длительность сессии - 60 минут
Стоимость
Сессия знакомство - 3500 рублей / 50 минут
Индивидуальная сессия - 4000 рублей / 60 минут