ТЕПЛО БЛИЗОСТИ
Отношения, которые несут любовь
Отношения, это то, без чего трудно представить нашу жизнь полной
Это поддержка, любовь, понимание, забота, да много чего, что мы можем получить только в контакте с другим.
А что если все не так?
У нас будет 5 месяцев глубокой работы, чтобы это изменить
- Как я вижу свои отношения - представления и мифы
- Как могу договориться и о чем - знаю чего хочу или жду и что догадаются и предложат
- Как я выбираю партнера - ожидание и реальность
- Как выстраиваю границы - может сбегаю при первой трудности, а может терплю где нужно бежать
- Как я взаимодействую - умею говорить прямо или играю в крокодила и угадайку
- Как я конфликтую - боюсь и соглашаюсь на все или бьюсь до последней крови
Знаете, мы часто ждем «идеального» партнера и при этом не понимаем какой он для нас. Иногда даже встречаем его, но тут понимаем, что не знаем что делать с ним дальше. Ведь вроде как главное встретить, а дальше - жили они долго и счастливо...
И мы из раза в раз выбираем одни и те же грабли, если не меняем себя изнутри.
Начало группы в феврале
Длительность 5 месяцев
Группа закрытая, не более 15 человек
*Следующий набор в группу в сентябре
Что мы будем делать на группе
- Анализировать и менять наши жизненные сценарии
- Повышать самооценку и уверенность в себе
- Учиться понимать и выражать эмоции
- Не бояться и справляться со страхом, виной и стыдом
- Учиться опираться на наши ценности и желания
- Договариваться и конфликтовать, выстраивать свои границы
И что важно - наши отношения, это зеркало нашего отношения к себе, мир нам возвращает то как мы себя видим, а так же то что не не хотим видеть и не признаем.
Меняемся мы и меняется наше отражение от мира, это действует безотказно.
Что дает группа
В первую очередь поддержку и понимание, что вы такая не одна и с вами все в порядке. Группа учит разбираться в себе, прислушиваться к своим чувствам и желаниям.
Только об других людей и в безопасном пространстве мы можем научиться выражать открыто свои эмоции, озвучивать свои желания и потребности, отстаивать свои границы.
В отражении других мы видим себя и свои страхи, вдруг замечаем то, что нам даже в голову не приходило.
Это про изучение себя и разрешение быть собой без страха и оглядки.
Я есть - и этого уже достаточно
Только об других людей и в безопасном пространстве мы можем научиться выражать открыто свои эмоции, озвучивать свои желания и потребности, отстаивать свои границы.
В отражении других мы видим себя и свои страхи, вдруг замечаем то, что нам даже в голову не приходило.
Это про изучение себя и разрешение быть собой без страха и оглядки.
Я есть - и этого уже достаточно
КАК ПРОХОДИТ РАБОТА?
Сессия знакомство
Она носит ознакомительный характер. На этой сессии мы можем задать вопросы и посмотреть, как нам друг с другом. Задача сессии сформулировать запрос. Я смотрю, какие темы вы принесли и подходят ли они в данную группу. Вы имеете возможность задать интересующие вас вопросы обо мне и группе, принять обоюдное решение о дальнейшем сотрудничестве
Групповые встречи
20 групповых терапевтических встреч (5 месяцев)
Формат
Формат встреч - Онлайн
Длительность сессии - 180 минут
Группа закрытая, не более 15 человек
Пропуски оплачиваются
Длительность сессии - 180 минут
Группа закрытая, не более 15 человек
Пропуски оплачиваются
Стоимость
Сессия знакомство - бесплатно / 50 минут
1 встреча - 1500 рублей / 180 минут
4 встречи - 5600 рублей
20 встреч - 27000 рублей
Формат встреч: онлайн по вторникам с 19:00 до 21:30
Длительность: 20 встреч
Группа закрытая. Начинаем по мере набора группы.
*Следующий набор в группу в сентябре
Сессия знакомство - бесплатно / 50 минут
1 встреча - 1500 рублей / 180 минут
4 встречи - 5600 рублей
20 встреч - 27000 рублей
Формат встреч: онлайн по вторникам с 19:00 до 21:30
Длительность: 20 встреч
Группа закрытая. Начинаем по мере набора группы.
*Следующий набор в группу в сентябре
Ваши данные для обратной связи
Вы можете задать свой вопрос по группе и я обязательно вам отвечу
Ведущая группы
Практический психолог. Член Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии.
Работаю в интегративном подходе, сочетаю КПТ, АСТ, очень люблю МАС карты и эмоционально-образную терапию. Если вам ничего из этого не знакомо, не важно, на самом деле важнее личность психолога и наш контакт, а сами методы уже второстепенны, ведь исцеляемся мы в первую очередь об человека.
Вы можете написать мне и уточнить вопросы о группе, контакты ниже
Работаю в интегративном подходе, сочетаю КПТ, АСТ, очень люблю МАС карты и эмоционально-образную терапию. Если вам ничего из этого не знакомо, не важно, на самом деле важнее личность психолога и наш контакт, а сами методы уже второстепенны, ведь исцеляемся мы в первую очередь об человека.
Вы можете написать мне и уточнить вопросы о группе, контакты ниже
Приглашаю присоединиться к сообществу
в котором можно выдохнуть и быть собой