Что дает группа
В первую очередь поддержку и понимание, что вы такая не одна и с вами все в порядке. Группа учит разбираться в себе, прислушиваться к своим чувствам и желаниям.
Только об других людей и в безопасном пространстве мы можем научиться выражать открыто свои эмоции, озвучивать свои желания и потребности, отстаивать свои границы.
В отражении других мы видим себя и свои страхи, вдруг замечаем то, что нам даже в голову не приходило.
Это про изучение себя и разрешение быть собой без страха и оглядки.
Я есть - и этого уже достаточно